Pilons de poulet miel et moutarde, un délice.

Bonjour,

Hier ,pour dîner cette nouvelle recette  pour nous.

C est très simple , vous devez faire mariner vos 12 pilons de poulet dans 3 c à s de moutarde, 3 c à s de sauce soja, 3 gousses d ail coupé en morceaux, 80 gr de miel , le jus d un demi citron et 3 c à s huile de tournesol , mélanger  le tout dans un plat allant au four.

Laisser mariner 2h au frigo et remuer de temps en temps.

Préchauffez votre four à 210 degrés, et mettez tout à  cuire pendant  40 min.

Ce plat sucré salé , un peu caramélisé, super bon.

Bon samedi , à bientôt pour une autre recette.

Fred et sa cuisine.